做到这几点，“硬汉”（硬皮病）也会有“柔”情

 　　正常人本该拥有健康的肌肤，却因为硬皮病的到来，皮肤失去了往日的柔润与光泽，不仅影响美观，严重者极易累及脏腑引起多系统损害，危及健康。但很多患者在疾病初期一筹莫展，不知如何防治，往往导致病情快速进展。

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　　硬皮病是什么病？

　　顾名思义，硬皮病是以皮肤变硬为主要临床表现的疾病，又称为系统性硬化症。包括局限性硬皮病和系统性硬皮病，局限性硬皮病表现为斑块状或条索状皮肤变硬，一般没有全身症状，系统性硬皮病除了皮肤变硬之外，消化道、肺脏、血管、肾脏、心脏等也会发生硬化，严重者危及生命。

　　造成硬皮病的因素有哪些？

　　硬皮病是一种全身性结缔组织病，病因与遗传、免疫异常等因素相关，多发于育龄期妇女，病变特点是胶原增生、炎症细胞浸润、血管堵塞、缺血性萎缩、免疫异常。

　　硬皮病的临床症状有哪些？

　　硬皮病临床症状主要包括皮肤病变及其它系统受累症状。皮肤紧绷变硬、脸部僵硬如同带了面具、鼻尖似鹰嘴、口唇变薄收缩为本病典型特征。雷诺现象（受凉或情绪激动后四肢末端皮肤颜色间歇性苍白、发绀和潮红的一种现象）往往是本病的首发症状，关节疼痛、发热、肌肉萎缩无力、吞咽困难等也较常见。

　　做好这几点，硬汉也会有柔情

　　中医学将硬皮病归属于“皮痹”范畴，中医认为皮痹主要是由于患者阳气虚弱、抗病能力低下，风寒湿等外邪趁虚而入，浸淫肌肤，痹阻不通，出现皮肤硬如皮革、萎缩、汗孔闭塞不通而无汗、汗毛脱落等症状。好在经过几千年与疾病的斗争，中医总结出了一套内外合治的特色疗法，只要去找专科医生，你会得到规范的治疗和健康指导。

　　1.预防呼吸道感染，有好用的茶饮推荐

　　硬皮病常累及呼吸系统，全面防止呼吸道感染是硬皮病患者的重要工作。在日常生活中应随时保持室内空气畅通，环境干净卫生，实施定期杀毒灭菌，疫情期间避免去公共场所，外出时戴口罩。平时免疫力低下、一旦受风着凉就容易感冒的患者，可辨证服用玉屏风颗粒或黄芪、人参等中药泡茶饮用以提高免疫力。

　　2.皮肤变硬，护理至关重要

　　随着病情的进展，患者皮肤逐渐硬化萎缩，失去弹性，变的薄如羊皮纸样。皮肤干燥瘙痒，四肢末端和关节处容易破溃，形成顽固性溃疡，面临感染的风险。

　　因此，做好皮肤护理至关重要。平时注意个人卫生，勤修剪指甲，清洁皮肤，出现皮肤瘙痒的患者不宜搔抓，以防皮肤破溃、感染，可每天坚持洗澡，之后涂上维生素B6或是3%含量的水杨酸软膏。继发感染者可外涂百多邦、绿药膏等。肘部、内外踝、指间关节申侧关节皮肤尤易破溃，需要特别注意保护，必要时可用纱布包裹，夏天忌用硬质凉席，宜用质地较柔软的床席。

　　另外，注意防寒保暖，冬天手足以棉手套、厚袜子保护，戴帽和多穿衣以防因躯干部位受寒冷刺激而使病情加重，可涂抹一些护肤霜以润滑皮肤，且要勤换衣物。

　　3.战胜疾病，营养要跟上

　　想要战胜疾病，营养必须要跟上。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，只有脾胃功能强壮了，才能更好地消化、吸收营养。所以在饮食中可适当增加高蛋白、高纤维素、新鲜水果、蔬菜等食物；也可服用红枣、莲子、山药、当归、党参、枸杞等中药，或艾灸足三里、关元、气海等穴位调理脾胃功能。

　　硬皮病累及食道，导致食管运动减弱，吞咽功能下降。因此，患者饮食当遵循少食多餐的原则，以流质食物为主，避免食用质地较硬的食物，吞咽前充分咀嚼，避免伤及食道。同时，饮食宜清淡，少食辛辣刺激的食物，杜绝烟酒。

　　4.适当锻炼，活动肌肉关节

　　硬皮病累及关节肌肉，可出现关节肌肉疼痛、萎缩无力，患者常常因为怕疼或没有力气而不运动，长此以往必然导致运动功能衰退。

　　为预防功能衰退，患者可早期下床进行适当的锻炼，如八段锦、太极拳等。通过自身形体活动，结合呼吸吐纳、心理调节，从而达到活动全身肌肉、关节，改善心肺功能，加快新陈代谢，促进血液循环及调节心理情绪来提高人体各项生理功能。

　　5.积极乐观，战胜疾病

　　在治疗疾病的同时，患者还应该重视自己的心态调节，良好的心情对病情具有积极的作用。患者必须树立战胜病魔的信念，保持乐观、积极的态度，配合医生的治疗，以更好地改善病情，不要消极、悲观，更不可丧失信心。

　　出现这几个症状，及时就医准没错

　　研究显示，硬皮病发病率随着年龄增长而增加，存活率与皮肤受损范围及系统损伤程度有关，因此，早发现、早诊断、早期规范治疗对于硬皮病患者至关重要。如果您发现自己出现皮肤紧绷、变厚、弹性下降、皱纹消失，四肢末端颜色红白交替，关节疼痛活动受限、肌肉无力、萎缩，吞咽困难、反复肠梗阻、顽固性便秘等症状时请及时就医。