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三七粉好处多,但有一类人别吃!

2021-09-15 00:08 来源:养生中国 发布人:高燕仙 浏览:

  人人都道三七好,但三七究竟有多好,您知道吗?在《本草纲目》中,三七是上品,属于可以常服久服,延年益寿的中药。自古就有“人参补气第一,三七活血第一”的说法。

  但是,有人服用三七后神清气爽,有人服用三七后就神疲乏力,这是为什么呢?

  服用三七,要体质相合

  众所周知,三七有很好的化瘀之用,不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。

  但是很少有人知道——无瘀不能吃三七!

  《本草从新》中有明确记载:三七能损新血,无瘀者勿用。此外,血虚者亦不宜服用三七。

  如何判断自己是否适合吃三七?

  一看脸:

  血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。

  二要问:

  身体长期有固定刺痛部位、夜间加重;

  身体一碰就易青紫,并且难以恢复;

  记忆力差,包括拿东忘西等;

  血管内有斑块,包括颈动脉斑块等。

  通过自查,发现有以上症状,说明您有血瘀表现。

  三查甲:

  如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀,那也别急着吃。这时,您还需要观察指甲,如果发现指甲色白、没有光泽,说明测试者有血虚,虽然血瘀的情况也存在,但是您并不适合服用三七粉。

  既有血虚又有血瘀的人,专家推荐您选择当归。

  三七功效

  对女性

  养颜美肤。三七护肝、去淤、补血,可淡斑、美白、祛皱纹;

  改善妇科疾病。三七补血、生血,提高体质,预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症,痛经,不孕症等;

  提高体质。三七补虚,可提升阳气,改善手脚冰凉,助眠酣睡。

  对男性

  养护肠胃。三七抗炎,可辅助治疗慢性萎缩性胃炎,逆转肠上皮化生及不典型增生;

  护肝解酒。三七可促进肝细胞生长,抗肝脂质过氧化、肝纤维化,保护肝脏避免化学、酒精等伤害;

  保护前列腺。三七粉活血化瘀、止痛止血,又富含皂苷、氨基酸,可以保护前列腺,提高性欲。

  防治痛风。三七去淤生新,改善血液循环,可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚,改善痛风。

  对亚健康群体

  亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险,尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群,容易造成心、脑供血不足,胃肠疾病等,可服用三七粉改善。

  对老人

  活血化瘀。三七可改善微循环,恢复血管壁弹性,抗血栓形成,缓解三高症状,改善贫血、缺血性心血管疾病。

  改善心血管系统。三七可提高耐缺氧能力,又能抗氧化,对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。

  提高免疫力。三七营养物质丰富,尤其是人参皂甙可达到12%,超过人参,补虚作用更甚。

  三七粉的正确服用法

  吃三七粉,首先要坚持长期服用,疗效才好;其次,为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤,在服用三七粉时,需和补气的参类配伍使用,从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果,患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。

  比如,您可以选择搭配党参粉服用,其比例为党参粉:三七粉=3:1,每次2克,一日2~3次,饭后一小时服用。

  此外,您还可以根据自己的身体情况,选择搭配人参或西洋参同服。

  内容由养生中国微信综合整理

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