打嗝停不下来？针灸治疗显奇效

　　在日常生活中，几乎每个人都有过打嗝的经历。生活中偶尔的打嗝多可自行缓解，但如果症状持续超过48小时不缓解，就成为困扰人们的大麻烦，这时得引起重视并及时就医。

　　中医学称打嗝为呃逆，是由胃气上逆动膈所引起的，胃失和降，气逆上冲喉间，呃声连连且让人不能自控。李时珍在《本草纲目》中对其作了生动的描述：“其气自脐下冲上，作呃呃声。”呃逆的发生与多种因素有关，如过食生冷或进食过快或过饱、情绪抑郁或恼怒太过、年高体弱或大病、久病之后等。呃逆超过48小时，临床称为顽固性呃逆。

　　中医针灸治疗呃逆有奇效。下面就给大家介绍几个治疗呃逆的特效穴：

　　1.内关穴

　　内关穴是手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴之一，位于前臂掌侧，手掌后第一横纹上2寸，在前臂中间两筋之间取穴。该穴理气宽胸、和胃降浊，调畅三焦气机，擅长治疗各种胃部疾病，如胃痛、呕吐、呃逆等症，临床有“止吐第一穴”之称。打嗝时适当掐按此穴，可调节气机，降逆胃气，从而止嗝。

　　2.足三里穴

　　足三里穴是足阳明胃经的合穴、胃腑的下合穴，“四总穴”之一，位于小腿外侧，外膝眼（犊鼻）下3寸，即正坐屈膝呈直角，由外膝眼往下四横指（食指、中指、无名指、小指并拢的宽度），距胫骨约一横指（中指）处取穴。该穴具有健脾益胃、降逆止呕、祛湿补虚的作用，是治疗消化系统疾病的要穴。按揉此穴可降胃气、止呃逆（以按揉处有酸胀痛、发热感觉为佳），另外也可用艾条灸足三里穴，灸至局部皮肤微微发红为度。

　　3.中脘穴

　　中脘穴归属任脉，八会穴之腑会，在上腹部，前正中线上，当脐中上四寸。本穴位于胃脘中部，即临近胃小弯处，该穴健脾和胃，升清降浊，《循经考穴编》中云：“中脘主治一切脾胃之疾，无所不疗。”打嗝时可揉按此穴，以宽中理气降逆。

　　4.合谷穴

　　合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧缘的中点处，或以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即合谷穴。该穴能清泄邪热，通调腑气，可有效调节胃肠功能。按揉该穴操作方便、得气快，临床疗效好。特别提醒，因合谷穴能引起子宫收缩，有导致孕妇流产之嫌，故孕妇禁用此穴。

　　5.膻中穴

　　膻中穴在胸部，当前正中线上，横平第4肋间隙。该穴能宽胸利膈，降逆化痰，是调气的要穴，为八会穴之气会，凡因气机不利所导致的病证均可治疗。如出现呃逆时大家不妨一试，在按揉的同时做深呼吸的动作效果更佳。

　　针对偶发的呃逆，大家可自行按揉上述穴位，每次10分钟左右，另外再配合一些小妙招，如分散注意力的交谈；深吸气后屏气暂停呼吸（以能忍受为度）；用勺子刺激咽后壁探吐；舌下含服生姜片等，这样呃逆可逐渐减轻或消失，但如果按揉穴位后症状未缓解或持续超过一天，则建议尽快到医院就诊，排查病因，对症治疗。